她一定要把它，运用在自家大城市队的训练当中！

于是她当场重新整理、编辑了一遍之后，立即发送给了队长巧巧，顺便还加了一句：明日开始执行。

大城市队的队长巧巧在收到并看完了这封训练计划后，微笑着沉默了良久。

估计，光是这里面的第一条：四点起床跑一个小时有氧。他们队里就没有一人能够做到……但传达，总是要传达的。

果不其然，大城市队的队员们，都因此沉默了……

相比之下，同人队的各位反倒觉得没什么大不了，这份新计划听起来比他们之前的那些还要轻松了一些；虽然让已经堕落了一个月的他们从明天起就执行是有些困难，但也不是不能够做到……

只是……

谁来督促他们呢？

之前的那些魔鬼式训练，之所以能够被大家完成，那纯粹是因为有那么一个疯子教练在大家背后手持着教鞭时刻不停地鞭策着，才不得已完成的……

不论是大城市队还是格兰德同人队，若没有这么一位教练的话，是绝对不可能凭借个人的意志力去完成这些的。

这点自知之明他们还是有的。

橘尼尔