“我家那个长起来特慢, 张珏怎么这么快？们怎么喂的？”

“分享一下食谱怎么样，我家那个也是喂不胖，每次增重都要死要活的，今?折腾了大半?, 居然才只长了3斤的肌肉。”

?道张珏在增重后, 不少教练看着效果, 都立刻跑去和张俊宝、沈流交换培养得，只他们的交谈内容, 简直是养猪场主交流大会。

张俊宝这候特尴尬, 他不意思说我们家是这种长胖快, 练肌肉也快的体质, 总觉得说出去会拉仇恨。

沈流更不意思了, 增重的食谱是食堂阿姨做的，他们只负责压着张珏把东西吃完, 哪里?道食堂阿姨为食谱费了多少思？

反正场里的猪哦不省队里的运员要增重的话，效率都挺高的。

金子瑄是那个折腾半?只长了3斤肌肉的猪，他和张珏?视一眼, 不意思的笑笑。

石莫生唉声叹气, 他是那个长起来特慢的猪。

?伙子问张珏“这效率这么高, 很辛苦吧？”

张珏点头“是啊, 他们最近为了增长我的增肥效率, 直接把我的食量翻了25倍。”

金子瑄和石莫生沉默起来，张珏眨巴眼睛, 露不解。

“们……这是什么意思？”

石莫生微妙的看着他“翻25倍也吃得下去，那以前正常吃的候，岂不是没饱？”

张珏爽朗一笑“是啊，那候为了削体脂, 我天天都饿得挠墙，也比赛结束的候可以吃顿饱饭吧。”

因为饮食被控制太，那段间只要看到食物，张珏的眼睛都是绿的，增重以后到是多了，张珏天天被塞得肉卡嗓子眼，完全不缺摄入，现在算路蛋糕店都能不改色。

?等来到北京后，出??比赛的看重，教练组暂把张珏的饭量削到正常水准，张珏长舒了一口气。

有的吃当然啦，但天天被挑战胃容量极限很不美妙了，张珏上辈子只有控制饮食的份，有候连吃半个月沙拉，这辈子首次尝试增重被这么折腾，闹得?孩天天怀疑自己的胃扛不扛得住。

然?为他制定食谱的食堂阿姨据说也有营养学的博士学位，这么多?喂重了不?道多少运员，经验相当丰富，也没说搞坏谁的胃，张珏的胃自然也的。

甚至因为被喂养得太，他现在整个人气色极佳，?脸白里透红，让人看着想掐，这阵子从亲妈继父到教练组、食堂阿姨，还有秦雪君，张珏都被不?道多少人掐脸了。

但他长得最的地方还不是脸。

花滑嘛，本来是?臀、腿力量要求极高的运，像燕式、跳跃等技术作，?的都是这两个地方的力，所以练花滑的男生普遍屁屁比较翘，不少人都可以轻轻松松的玩火烈鸟深蹲，可见控制力惊人。

张珏这阵子不仅吃，深蹲架、坐式蹬腿训练器、俯身蹬腿机、哈克深蹲机、倒蹬机等器械都被他玩遍了，因为训练得太努力，他最开始走路都姿势扭，但与此相?的，是他的屁屁和大腿鼓得比脸还快。

原本因为太瘦，他穿裤子总是松松的，现在除了腰依然松垮垮的，套牛仔裤出门还必须要系皮带外，其他地方都正了。

当然了，老舅?他还是不满意，摸了一下大外甥的肌肉群后，老舅和沈流商量着加大张珏的撸铁量，理由是他的屁屁和大腿还不够紧，要把那些柔软的脂肪全练成肌肉才行。

张珏真是苦得眼泪都快下来了，教练们喂他像喂猪，训练后又累得像狗，这已经不是人的日子了！

不可能是方法得当的关系，张珏的技术并没有被增重影响，甚至因为力量的增强，连3f都变得更稳了一点。

了一阵子，米圆圆和陆晓蓉、黄莺、关临也来和他们说话。

陆晓蓉家据说是有个卫星锅，加上家里也靠近